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7月, 2011の投稿を表示しています

古武道で精神統一しようー

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ひまわりが綺麗
こんなに咲いてるのねーー「元気もらえるわーー」

これから古武道の合同稽古です
ここは年に一度は来させていただいてます
師範も来られるから、「緊張するなー」
あっもうじきだ
私が稽古している古武道は相手と向き合い、呼吸を合わせて演武する
木刀と竹刀で稽古をしてます

ほとんど、男性、年配の方「私もここに入るかなー」、こども達
こども達は元気いっぱい「疲れ知らずね」

夏の稽古は酸欠になりそうですが、水分と塩分を摂って皆さん、気をつけてますね
私は7人と稽古しました「疲れたーでも気持ちすっきりで来てよかった」

最後に師範の演武をみて、涼しい風が吹いてきてさらに静けさに身が締まる
「ありがとうございました」皆さんに挨拶して、終わりました

さあー明日から頑張ろう
蝉が泣いてる[martial]

ハーブを食べる~No2

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お野菜いっぱーい「ミント、ツアンツアイ、タイバジル」
巻いて揚げてる中にお野菜とお肉が入ってて、好きなお野菜に巻いて、お好きなたれをつけていただきまーす
「ジューシーで美味しーい」「いろんなたれで味わえる」
「4種類のたれ」 そのあと、皆黙々食べてて、言葉入らず
もちもちした生春巻き
もちろんお野菜たっぷり、エビがぷりぷり「たまりませーん」
こんなに新鮮なお野菜を食べれて幸せです
白身お魚にサクラエビがトッピング、さらにお野菜見てください~「すごいでしょうー」
真ん中にあるライスペーパーに包んでいただきまーす
「もーう、たまりません」おいしーい最後はやっぱりこれでしょうーー

私はあさりフォーにしました「ああーーだーい満足」「ご馳走さま」「感謝です」
デザートもいただきました「目で楽しんでいただけましたか」
お腹すいてきちゃいましたか。「ごめんなさーい」
また、次回お楽しみにね[vietnam]

tap稽古場でみんなー暑さ忘れて楽しそう~No2

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今日も皆、気合入ってるねーー

タップの基本はプレーンタップ
まず、右足から。膝を曲げてから、前に蹴りながら床にあてる「石ころを蹴飛ばすように」「そうー」

その足を今度は床にあてて、元にもどる「繰り返し」

これを左右交互にします「簡単でしょー」

これが出来れば、いろいろなステップがあるからどんどん楽しくなる。

ブラック福田先生はジャズでアレンジして、独特な振付で皆、先生の振付が大好きです。

手を付けるのが、一番難しいです「足がいいと思うと手がおろそか」「でも、いつかは出来る」

私も苦労しました。「今も大変」「あきらめないでね」

一つずつ熟していくと自信につながって、もっとスムーズに足の運びもよくなります「大丈夫」

なんでもそうですが、簡単にはいかないので根気よく努力しないとねー「なでしこ、見習わないと」
でも、皆、楽しそう一生懸命で、私も頑張らなくっちゃ

12月9日金曜日王子「小ホール」で発表会があります

あと、4か月、皆さん頑張りましょうーー「先生、よろしくお願いしまーす」[tap]

パーテイーは楽しーい♪

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1970年代には、パーテイーがあちこちに流行ってました「オシャレねー」

今みたいに、メールも携帯もないのに何処からか人が集まってくる。「凄いですよねー」

女の子もいつもと違ってオシャレして、男の子もジャケットを来て大人びてみえて、「かっこよかった」
今は大人パーテイーがあったら、楽しそうですねー

ダンスをするのも、ちゃんとしたフロアーがないとね。「そうね」

「ジルバとか踊れると素敵です」

私は父がソシアルダンスを習ってたので、ほとんど「ワルツ、ジルバ、ルンバ」のダンスは父に習いました。だから、パーテイーではなんとか楽しめたのでよかったです。

ちょっと、離れて見ると椅子に腰かけて壁の花の人も多いですね「ちょっと、可愛そう」
「島奈津」 そういう時は男性の方、誘ってあげてくださいねー

パーテイーはオードブルも充実してるとまた、楽しいです

疲れて一休み、ドリンク片手にリズムに乗って、ルンールンー

[sirisiri] お友達との会話が弾んで、時間も忘れて楽しんでください。

きっとリフレッシュ出来ると思います。[party]

休日は美術館へ行こう~

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久しぶりに母を連れて新国立美術館へ行ってきました

私は何回か来てますが、母は初めてで建物の素晴らしさに圧倒されてました「すごいねー」
お上りさんです。
中に入って、吹き抜けだから気持ちいいです。

今日は平日だからまだ、空いている方かしらねー「上に行きましょうー」
お目当ての「書道」を見て、「立派ねー」「すてきねー」「気が落ち着くね」
来てよかったでしょうー

お腹空いてきたねー
「お母さん、たまにフランス料理どうー」「いいねー」
ちょっと混んでるけど待ってようー

やっと、来た
母はお魚グリル、私はお肉「美味しいーね」母もにこにこしながら、美味しいーってよかった
デザートはフルーツジュレ、私は桃のジュースにパンナコッタみたいのが入って「いいお味」
二人とも「幸せ気分」

今日は風があって涼しかったから、楽でした。
こういう日はブラウスでいいわねー

「ほんと。今日は袖があった方がいいねー」
「冷房も寒い時、あるものね~」
「じゃー帰ろうか。楽しかったね。また、来ようよ」
母は「今度、違う所に行ってみたいわー」
好奇心旺盛な母です。「やっぱり、私の母だ」いくつになっても元気が「一番」[curiosity]

ハーブを食べる~

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[koubeya] 今日はハーブの香サンドウィッチとデザートに濃厚なプリン

たまごにオリーブの輪切りとキャロット、蒸し鶏にドライトマト、スパイシーハム、トマトとチーズ

私はハーブが好きなので、どうしても目がいっちゃいますね。

それぞれの味がしっかりしてて、美味しかったです。「ご馳走さま」

デザートはプリンにしました。口に入れたとたん、とろーと口いっぱいにミルクと卵の味が広がって
クリームを食べている感覚「おいしーい」

夏は食欲がなくなっちゃうので、どうしてもさっぱりしたものが多いですねー


甘いものずくしですが、レモン味のエクレアがさくっとして、中からレモンの酸味のクリームが
いっぱい出てきて、サクサク、トローゥが美味しいです

今日は甘いものばかりでおなかいっぱいになっちゃいました。

でも、みなさんお好きですよね~[dessert]

素敵なbarでカクテルを♪

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ここ3年ぐらい前から、お友達のゆみちゃんにお誘いうけて、素敵なbarに行くようになりました

私はあまりお酒が飲めないので、「さみしいんですが」

お店によっては美味しいおつまみや食べ物もあるから、私でも大丈夫

先日も久しぶりにお誘いがあって、青山で待ち合わせ

「元気だったー」「ちえさん、久しぶりーー」手を振って、にっこり。

今日はおそばにしましょうと外苑の方へ歩いて、しばらくすると野菜と果物を売っているおじさんがいて、「いいねーこういうの。新鮮ね」とまた歩きだし。

おそばは私の大好きな酸辣湯にしました
「おいしいねー」熱いからふーふーして、食べて「うん、満足」
ゆみちゃんはお野菜たっぷりのおそば「ここ、おいしいのよ」
ゆみちゃん、よく知ってるねー「感心」

じゃあー1杯行こうか~
「いいねー」
「cosmopolitan」
ニューヨークの女性を虜にする「goodなお味」

ここのbarは初めて入ったのよ。こじんまりしてて、窓からの景色がいい感じ
表参道の路が見えて、落ち着いた夕暮れ時「一日の疲れがすーととれる」

「ゆみちゃん、お味はいかが~」
おいしーい

「ちえさん、どうー」
さっぱりしたグレープフルーツの味ベースで美味しいー「しあわせー」

二人で山の話で盛り上がったのー「最高」
秋のスケジュール合わせて、行きましょうー

明日もあるから、帰ろうか
表参道を歩いてみようよ「たまには、いいねー」[walk,stroll]

「第3回」♪自分の星と時を知る

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今日は星と時のお勉強です。
「鳳華の未来学」navigator星莉華先生、よろしくお願いします
「今日どんなかしら」 1回目は星と宇宙でしたね
2回目は星と自分でしたが、わかってきましたでしょうか。「はーい。私は解りました」

今日は3回目で星と時です。「ラスト」なんですよねー

わくわくします。どんなお話なんだろうー

「時の季節の意味」
12年の時の流れの説明をしてます

大きく分けて春夏秋冬の意味をそれぞれに解りやすく説明していただけるから、嬉しいです

「星莉華先生、自分の時に逆らっていっちゃうといけないんですねー」

「そうなんです。ちえこさん」

「ご自分の時の流れが大事です。お子様も見てあげてくださいね」「私は一人でーすっ」

「悪い時は気をつけて無理をしなければ、いいですよー。そんな時は感謝するとマイナスをプラスにする事があります」「そうですねー」



冬は春を迎える準備して、「ステップアップ」の時、やりたいことを決めて、選ぶのが重要

梅雨時期は小休止、夏はアピール時期~秋はリベンジ期、華開く時ですがしっかり次の時に向かう

冬は無理はしないで、新たな準備をする「気持ちを切り替えて、いらないものは捨てる」大事ね

次回はアロマもありますし、カラーもありますのでご参加お待ちしてます

今回で最後でしたが、「自分の事」よく解りましたー
私はやっぱり自由にしてるのが一番ですよねーこれからも仕事、お稽古と頑張って楽しんで生きます。

お二人も気持ちすっきりしたみたいです「よかったです」

星莉華先生ーお知らせありますよね
鳳華先生のお話が聴けます。
私はもちろん参加します。「もうー申し込んじゃいましたー」

「今から楽しみです。興味ある方はお早めに申し込んでくださいねーいっぱいになっちゃいますよ」

星莉華先生、ありがとうございました。楽しかったです。[http://m-ouka.wed.infoseek.co.jp]

今日のスイート「煎茶と豆かん」[future]

フルーツいっぱい「美味しそーう」

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夏は白いテイーシャツが爽やか。

私はここのところ、白を毎日来てます。見た目も涼しそうにみえるでしょう


フルーツのボタンをつけたテイーシャツ、「かわいいでしょうー」
大人が来ても楽しいです

スイカ、キウイ、レモン、ライムほかに、テントウムシ、エンピツ、空、ドット、オンプ、

好きなものを選べるから、楽しみがふくらむ「食べたくなっちゃうー」

ボタン作家の橋本さんが作ってます。
「金太郎あめのように作るそうです」


テイーシャツはathalieオリジナルです
お袖は小さく、着丈もオーバーにして着るのにちょうど良い丈です

ボタンも両サイドについているのと両袖口についてて、どちらでもお好きなデザインを選んでください
「可愛いでしょう」
今年の夏は楽しく過ごしましょう[fruit.cockail]

ウッドとガラスのコラボ「sirisiri]

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今日から台風の雨、風が強くなってくるみたいですねー

ちょっとのお湿りはいいですが、気をつけてくださいね「飛ばされないように」しなきゃね



さて、写真「sirisir]のデザイナーは岡本菜穂さんです。

菜穂さんは長身でスタイルがよくて、モデルさんをやってただけあって素敵です

木のアクセサリーと耐熱ガラスのアクセサリーのデザインがとても洗練されていて、どんなお洋服

にも合います

5角形のガラスの中に「薔薇の学術記号」が入っててオシャレなんですよー

縁取りの木は白い「メープル」黒「黒檀」です

それぞれにsilver、goldを合わせて、いろんな表情が楽しいです

エレガントにもスポーテイーにも着けて見てほしいです
私はピアスなのでいろいろ着けて楽しんじゃいます

ウッドのブレスレットと合わせたら、「完璧」

今度のお出かけにして行こうー「ワクワク」

会う人に「似合ってますね」って言われて嬉しいです「cheerfully]

南の島へいざなうーパレオがナビク

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南の島へバカンス行きたいですねー

でも、すぐに行けなくても気分になって、楽しみましょうー「そういう、気持ちが大事」

今年の暑さは早かったので、準備が出来てなかったから、暑さをどう凌いでいいかねえー

そんな時はパレオをロングワンピースのようにして纏ったら、涼しいですし楽しい。と思います


「さあーこれからお買いものに行こうかしらー」

オーナーに来ていただきました。いつも着慣れてらっしゃるから、素敵ですねー

パレオには帽子を合わせてねー「小粋」

「godo] 一気に涼しさを呼びます
今年はエレガントに軽やかに
「beauty]

アロマと星のお話

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「ミント、セージ、スペアミント、グレープフルーツミント、ローズマリー、ローズゼラニューム」
「なんて、いい香りでしょうーさわやかな気分になりますねー」星莉華先生のお家で育てたハーブです。「素敵ですねー私も育てたいなー」

今日は最初にいろんな香を嗅いで、自分の好きな香を選びます「どれがいいかなー」
わたしの今の気分で選んだのは「ベルガモット」ちょっと大人の香かな

12の星の特徴とそれぞれの性格を聞いて、「うう~ん、あるある」なんて、皆さんうなずいてる
星にあった香を説明していただいて、最初に選んだ香で今、自分がどんな状態かを聞いてさらに 
「あたってるなー」と思いました「ちなみに私は「飛躍」でした」がんばろうー

ちょっと「テイータイム」しましょうね♪ハーブテイーに好きな香をプラスしていただきました
「ハーブの香が癒されますね」美味しい

そして、最後に自分の星の香をいただいて、「シュッシュッ」とすると気分もすっきり、さわやかな気分で過ごせますよー

私は「イランイラン」にしました。「エキゾテイックな香」で今日からシュッと気分爽快♪

楽しかったです。皆さんもリラックスしました。次回の企画楽しみにしてます
星莉華先生、ありがとうございました。「herb]

今日のスウィーツ♪

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私は甘いのも大好きです

本当は「和」特に好きです。疲れた時は欲しくなりますよねー
女性はだいたい、好きな方多いと思います。

洋菓子はフルーツが入ってると、「笑顔」になっちゃいますねー
「アドレナリン」ですか?どんどん出ます

お庭を見ながら、「マンゴムース」うっふ。

「いただきーまーす」一口食べたら、「おいしーい。マンゴってなんて美味しいんでしょうー」
ムースもほわほわで、程よい甘さgood」

「幸せ」
こういう時は男性にはわからないですねー「内緒」

夏はたくさんフルーツ出てきますから、これから楽しみです
かき氷にフルーツのせたりしてねー「ああー食べたーい」とまらなくなっちゃいます「dessert]

お出かけはやっぱり、ワンピースがいちばん♪

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[athalie]original,one-piece お出かけはワンピースが一番
綿、麻、シルク、
麻は涼しいですが、ちょっとしわが気になる方もいらっしゃいますねー
綿も夏はうすいものがいいですね
夏のシルクもオシャレです。プリントが素敵

「アフリカンリゾート」
ぞうさんの親子もプリント柄と色彩が綺麗でしょうー 胸のところが白なんでいっそうプリントがあざやかです
想像して見てください
サバンナで大きなパラソルの下にテーブルの上に綿のテーブルセンターがかけてあって おいしそうなカナッペとフルーツ、冷たいシャンパン
ゆったりと夕日をあびながら、すてきな方と過ごす
どうですか ちょっと、楽しい気分になりましたか
さーあ♪ワンピースを来て出かけましょうー
[athalie]

暑さを吹き飛ばすーおおー辛♪

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毎日、暑いですねー
何を食べていいか~わからなくなっちゃいますねーこういう時はこれに決めてます。

今日は「キーマカレー」にしましょうー。ここのはお弁当なんだけど、結構ピリ辛なんで美味しいの
セロリのマヨネーズ味のサラダといっしょだとさっぱりしてて、しゃきしゃきと食感がいいの

お野菜はたくさん食べたいですよね~

比較的、女性の方が野菜好きですよね。今はいろんな野菜ありますからね

私は香味野菜が大好きです

特にツアンツアイ、パクチー

「あー結構ー辛ーい」でも、ぴきっと元気が出てきました。「ごちそうさま」

食後には「テイー」が好きです。
写真のポットはポーセリンの稽古で私が描きましたテイーポットです「インド象」に見えますかー

毎日、使ってます。とても使いやすく、お茶が美味しいです。「relaxation]

素敵に見える帽子ーさらに涼しさを呼ぶ

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[goudo.miyako] 私は子供の頃から、帽子が大好きで、ずーといろんな帽子をかぶってました
「洋服には帽子」ヨーロッパの方達は帽子のかぶり方がじょうずですねー
近頃は若い方も素敵にかぶっているのを見ると「いいなーあ」って。

メンズぽい帽子をテイーシャツとスカートにかぶったり、ワンピースには麦わら風のやわらかい雰囲気のかぶってもいい感じになりますよー

私は山登りも行きますが、「おしゃれな帽子」がないのが残念なんです
機能性なんでしょうが、もうちょっと考えて欲しいなーあ

そんな時は「コサージュ」とか「ブローチ」をつけて自分を表現したいです
どんな時も自分らしくいると楽しい~ですよ
お試しくださいねー。きっと「ワクワク気分」まちがいなしでーす。「hat]